{"id":87491,"date":"2025-12-20T09:05:31","date_gmt":"2025-12-20T08:05:31","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/5-minuten-achtsamkeit-am-tag\/"},"modified":"2026-03-24T15:42:53","modified_gmt":"2026-03-24T14:42:53","slug":"5-minuten-achtsamkeit-am-tag","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/5-minuten-achtsamkeit-am-tag\/","title":{"rendered":"5 Minuten Achtsamkeit am Tag"},"content":{"rendered":"<p>5 Minuten Achtsamkeit am Tag ist ein 50-teiliges Kartenset, das als praktische und zug\u00e4ngliche Anleitung zur Achtsamkeit dient. In einer schnelllebigen und stressigen Welt gen\u00fcgen schon 5 Minuten, um Achtsamkeit zu praktizieren und K\u00f6rper und Geist wieder in Balance zu bringen. Jede der 50 Karten des Sets bietet wertvolle Gelegenheiten, Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu genie\u00dfen, wann immer Sie wollen und wo immer Sie sind. Die Karten sind unterteilt in 7 Hauptkategorien, die Ihnen helfen innezuhalten und Zeit mit sich selbst zu verbinden \u2013 egal ob im B\u00fcro, in einer Pause, im Zug oder zu Hause. Die Anleitungen auf der R\u00fcckseite jeder Karte enthalten kurze Meditationen, Atem\u00fcbungen oder Yoga-Praktiken, die Sie m\u00fchelos in Ihren t\u00e4glichen Ablauf integrieren, um f\u00fcr sich selbst zu sorgen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 Minuten Achtsamkeit am Tag ist ein 50-teiliges Kartenset, das als praktische und zug\u00e4ngliche Anleitung zur Achtsamkeit dient. In einer schnelllebigen und stressigen Welt gen\u00fcgen schon 5 Minuten, um Achtsamkeit zu praktizieren und K\u00f6rper und Geist wieder in Balance zu bringen. Jede der 50 Karten des Sets bietet wertvolle Gelegenheiten, Momente der Ruhe und Achtsamkeit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":87492,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-87491","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-ferderica-avanzi-simone-masserini-sara-macuzzi","10":"pa_editeur-vivida","11":"pa_edition-oktober-2025","13":"first","14":"instock","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/87491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87492"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=87491"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=87491"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=87491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}