{"id":88039,"date":"2025-10-16T09:28:06","date_gmt":"2025-10-16T07:28:06","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/je-me-libere-de-mes-traumas-grace-a-lemdr\/"},"modified":"2026-03-31T08:46:07","modified_gmt":"2026-03-31T06:46:07","slug":"je-me-libere-de-mes-traumas-grace-a-lemdr","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/je-me-libere-de-mes-traumas-grace-a-lemdr\/","title":{"rendered":"Je me lib\u00e8re de mes traumas gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019EMDR"},"content":{"rendered":"<p><strong>Une m\u00e9thode exclusive, bas\u00e9e sur les premi\u00e8res \u00e9tapes du protocole EMDR, pour enfin se lib\u00e9rer de ses grands et petits traumas.<\/strong><\/p>\n<p>Vivre un trauma, grand ou petit, cela peut arriver \u00e0 n\u2019importe qui. Accident de voiture, deuil, rupture amoureuse, violence physique ou morale, maladie, harc\u00e8lement&#8230; nos vies sont \u00e9maill\u00e9es de ces \u00e9v\u00e9nements qui nous marquent n\u00e9cessairement. Et m\u00eame quand les cons\u00e9quences de ces traumas se font sentir au quotidien, il n\u2019est pas toujours possible de trouver l\u2019aide dont on a besoin aupr\u00e8s d\u2019un th\u00e9rapeute.<\/p>\n<p>C\u2019est pour faire face \u00e0 ces r\u00e9alit\u00e9s que Julien Bonnel a con\u00e7u <b>un v\u00e9ritable programme cl\u00e9s en main, en 12 semaines,<\/b> pour nous aider \u00e0 mieux vivre malgr\u00e9 nos traumas.<\/p>\n<ul>\n<li>Apprenez ce qu\u2019est un psychotraumatisme, comment il se manifeste et peut vous handicaper au quotidien.<\/li>\n<li>D\u00e9couvrez la puissance de la p-EMDR, une m\u00e9thode sur mesure cr\u00e9\u00e9e \u00e0 partir des premi\u00e8res \u00e9tapes du protocole EMDR.<\/li>\n<li>Avancez au fil des semaines gr\u00e2ce \u00e0 plus de 50 exercices bas\u00e9s sur l\u2019EMDR, la pleine conscience, des techniques de respiration, l\u2019auto\u00e9criture\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p><b> Compl\u00e9ments num\u00e9riques :<\/b> vid\u00e9os de l\u2019auteur, audios, ressources compl\u00e9mentaires, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une m\u00e9thode exclusive, bas\u00e9e sur les premi\u00e8res \u00e9tapes du protocole EMDR, pour enfin se lib\u00e9rer de ses grands et petits traumas. Vivre un trauma, grand ou petit, cela peut arriver \u00e0 n\u2019importe qui. Accident de voiture, deuil, rupture amoureuse, violence physique ou morale, maladie, harc\u00e8lement&#8230; nos vies sont \u00e9maill\u00e9es de ces \u00e9v\u00e9nements qui nous marquent [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":88040,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744,143],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-88039","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_cat-sciences-medicales","9":"product_shipping_class-standard","10":"pa_auteurs-julien-bonnel","11":"pa_collection-mon-programme-dauto-therapie","12":"pa_editeur-de-boeck-superieur","13":"pa_edition-octobre-2025","14":"pa_nombre-de-pages-19994","16":"first","17":"instock","18":"purchasable","19":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/88039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=88039"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=88039"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=88039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}