{"id":88041,"date":"2025-10-16T09:25:03","date_gmt":"2025-10-16T07:25:03","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/la-gestion-de-soi\/"},"modified":"2026-03-31T08:27:38","modified_gmt":"2026-03-31T06:27:38","slug":"la-gestion-de-soi","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/la-gestion-de-soi\/","title":{"rendered":"La gestion de soi"},"content":{"rendered":"<p><strong>Apprenez \u00e0 mieux g\u00e9rer vos \u00e9motions et votre quotidien<\/strong><\/p>\n<p>Notre bonheur et notre bien-\u00eatre d\u00e9pendent de notre capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer efficacement nos \u00e9motions, nos actions et nos impulsions. La Gestion de Soi vous offre des outils pratiques pour mieux vous comprendre et agir sur vous-m\u00eame, sans n\u00e9cessiter de longues \u00e9tudes de psychologie. Dans cet ouvrage, vous apprendrez : Comment changer des habitudes n\u00e9fastes et adopter des comportements positifs Les cl\u00e9s pour mieux g\u00e9rer le stress et les situations difficiles Des strat\u00e9gies pour contr\u00f4ler vos impulsions et am\u00e9liorer vos actions quotidiennes Une approche scientifique bas\u00e9e sur des recherches psychologiques solides \u00c9crit de mani\u00e8re accessible et fond\u00e9 sur des recherches psychologiques solides, ce livre vous guide pour devenir votre propre psychologue et vivre une vie plus \u00e9panouie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apprenez \u00e0 mieux g\u00e9rer vos \u00e9motions et votre quotidien Notre bonheur et notre bien-\u00eatre d\u00e9pendent de notre capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer efficacement nos \u00e9motions, nos actions et nos impulsions. La Gestion de Soi vous offre des outils pratiques pour mieux vous comprendre et agir sur vous-m\u00eame, sans n\u00e9cessiter de longues \u00e9tudes de psychologie. Dans cet ouvrage, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":88042,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-88041","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-jacques-van-rillaer","10":"pa_editeur-mardaga","11":"pa_edition-octobre-2025","12":"pa_nombre-de-pages-21197","14":"first","15":"instock","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/88041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=88041"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=88041"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=88041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}