{"id":88593,"date":"2025-08-05T12:17:39","date_gmt":"2025-08-05T10:17:39","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/schluss-mit-meiner-wenigkeit\/"},"modified":"2026-03-31T08:27:58","modified_gmt":"2026-03-31T06:27:58","slug":"schluss-mit-meiner-wenigkeit","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/schluss-mit-meiner-wenigkeit\/","title":{"rendered":"Schluss mit meiner Wenigkeit!"},"content":{"rendered":"<div class=\"short-text\">\n<p>Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann h\u00e4ngt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tats\u00e4chlich zu tragen? Sie halten eine Pr\u00e4sentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten w\u00fcnschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit f\u00e4llt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>\u2022 Selbstvertrauen und Selbstsicherheit aufbauen<br \/>\n\u2022 Sich selbst besser kennenlernen<\/p>\n<p>Selbstsicher m\u00f6chte jeder gerne auftreten, aber wie kann man das schaffen? Laura Seebauer und Gitta Jacob zeigen, dass Selbstsicherheit sich aus zwei wichtigen Aspekten zusammensetzt: Erst muss sie von innen heraus entstehen, dann kann sie \u00fcberzeugend nach au\u00dfen getragen werden. Es gilt also, zun\u00e4chst sich selbst gut zu kennen und mit allen St\u00e4rken und Schw\u00e4chen anzunehmen, damit Souver\u00e4nit\u00e4t und St\u00e4rke, kurz Selbstvertrauen, nach au\u00dfen in Erscheinung treten k\u00f6nnen. Das Selbsthilfebuch unterst\u00fctzt dabei, sich selbst besser kennenzulernen, W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse besser zu sp\u00fcren und auch eigene Schw\u00e4chen ein wenig besser zu akzeptieren. Dieses Selbstbewusstsein hilft schlie\u00dflich dabei, sich auch in der Beziehung zu anderen selbstsicherer zu verhalten, sich durchzusetzen und auch mal \u00bbNein\u00ab zu sagen, wenn einem etwas nicht guttut.<\/p>\n<p>\u2022 Zahlreiche Beispiele illustrieren die Inhalte<br \/>\n\u2022 Leicht umsetzbare \u00dcbungen und viel Platz f\u00fcr eigene Eintr\u00e4ge<br \/>\n\u2022 Zur Selbsthilfe und therapiebegleitend<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann h\u00e4ngt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tats\u00e4chlich zu tragen? Sie halten eine Pr\u00e4sentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten w\u00fcnschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit f\u00e4llt nicht [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":88594,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-88593","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-laura-sebauer-gitta-jacob","10":"pa_editeur-beltz","11":"pa_edition-juli-2025","12":"pa_nombre-de-pages-20092","14":"first","15":"instock","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/88593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=88593"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=88593"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=88593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}