{"id":89021,"date":"2025-06-19T11:28:10","date_gmt":"2025-06-19T09:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/petit-traite-de-self-defense-psychologique\/"},"modified":"2026-03-31T08:41:31","modified_gmt":"2026-03-31T06:41:31","slug":"petit-traite-de-self-defense-psychologique","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/petit-traite-de-self-defense-psychologique\/","title":{"rendered":"Petit trait\u00e9 de self-d\u00e9fense psychologique"},"content":{"rendered":"<p>Se pr\u00e9server face \u00e0 un interlocuteur agressif n\u2019a rien d\u2019\u00e9vident. Un psychiatre donne toutes ses cl\u00e9s pour \u00e9laborer une strat\u00e9gie adapt\u00e9e \u00e0 chaque situation. Bonne nouvelle : s\u2019affirmer et d\u00e9fendre ses droits tout en respectant ceux des autres, c\u2019est une comp\u00e9tence qui s\u2019apprend. Ce guide vous coache \u00e9tape par \u00e9tape pour reprendre la main quand le relationnel se complique.<br \/>\nSavoir \u00e9valuer son interlocuteur, son \u00e9tat \u00e9motionnel et son fonctionnement pour anticiper ses r\u00e9actions ; savoir se regarder soi pour identifier ses forces et ses faiblesses ; arr\u00eater de subir le stress mais le g\u00e9rer et le r\u00e9duire ; travailler sa posture et sa communication pour se faire respecter\u2026 et surtout arriver \u00e0 ses fins dans un climat apais\u00e9.<br \/>\n\u00c0 l\u2019aide des techniques de communication et des th\u00e9rapies cognitivo-comportementales, ce livre offre une v\u00e9ritable bo\u00eete \u00e0 outils de self-d\u00e9fense psychologique.<\/p>\n<p>Retrouvez confiance en vous et apprenez \u00e0 d\u00e9samorcer les conflits !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se pr\u00e9server face \u00e0 un interlocuteur agressif n\u2019a rien d\u2019\u00e9vident. Un psychiatre donne toutes ses cl\u00e9s pour \u00e9laborer une strat\u00e9gie adapt\u00e9e \u00e0 chaque situation. Bonne nouvelle : s\u2019affirmer et d\u00e9fendre ses droits tout en respectant ceux des autres, c\u2019est une comp\u00e9tence qui s\u2019apprend. Ce guide vous coache \u00e9tape par \u00e9tape pour reprendre la main quand [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":89022,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-89021","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-jerome-palazzolo","10":"pa_editeur-odile-jacob","11":"pa_edition-fevrier-2025","12":"pa_nombre-de-pages-20002","14":"first","15":"instock","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/89021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=89021"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=89021"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=89021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}