{"id":89121,"date":"2025-05-31T08:53:44","date_gmt":"2025-05-31T06:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/50-exercices-de-tcc\/"},"modified":"2026-03-31T08:41:34","modified_gmt":"2026-03-31T06:41:34","slug":"50-exercices-de-tcc","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/50-exercices-de-tcc\/","title":{"rendered":"50 exercices de TCC"},"content":{"rendered":"<p align=\"center\"><strong>Exercice n\u00b0 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.<\/strong><\/p>\n<ul class=\"unIndentedList\">\n<li>Les mauvaises habitudes ont la peau dure.<\/li>\n<li>Vous \u00eates dou\u00e9 pour les sc\u00e9narios catastrophe.<\/li>\n<li>Relativiser, en revanche, n&rsquo;est pas votre fort.<\/li>\n<li>Les situations \u00e0 enjeu vous stressent.<\/li>\n<li>On vous dit perfectionniste.<\/li>\n<li>Vous ne parvenez pas \u00e0 dire non.<\/li>\n<li>Vous pr\u00e9f\u00e9rez ne pas vous lancer, plut\u00f4t qu&rsquo;\u00e9chouer.<\/li>\n<li>Vous avez tendance \u00e0 voir le verre \u00e0 moiti\u00e9 vide.<\/li>\n<li>Les \u00e9motions sont mauvaises conseill\u00e8res.<\/li>\n<li>Vous aspirez \u00e0 plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Moins de 2 r\u00e9ponses<\/strong> : ce livre ne vous concerne pas.<\/p>\n<p><strong>2 \u00e0 5 r\u00e9ponses :<\/strong> ce livre vous aidera \u00e0 vaincre vos mauvaises petites habitudes et vos angoisses dont vous souhaitez vous d\u00e9barrasser depuis longtemps.<\/p>\n<p><strong>6 \u00e0 10 r\u00e9ponses<\/strong> : ce livre est fait pour vous ! Les TCC (th\u00e9rapies comportementales et cognitives) nous aident \u00e0 rep\u00e9rer nos sch\u00e9mas de pens\u00e9e et de fonctionnement pour nous en affranchir.<\/p>\n<p>Avec ces 50 exercices, vous m\u00e8nerez vos projets \u00e0 terme et poserez les bases d&rsquo;une nouvelle vie.v<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Exercice n\u00b0 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Les mauvaises habitudes ont la peau dure. Vous \u00eates dou\u00e9 pour les sc\u00e9narios catastrophe. Relativiser, en revanche, n&rsquo;est pas votre fort. Les situations \u00e0 enjeu vous stressent. On vous dit perfectionniste. Vous ne parvenez pas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":89122,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-89121","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-juliette-marty","10":"pa_collection-50-exercices","11":"pa_editeur-eyrolles","12":"pa_edition-septembre-2022","13":"pa_nombre-de-pages-20108","15":"first","16":"instock","17":"purchasable","18":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/89121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=89121"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=89121"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=89121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}