Le stress affecte l\u2019humanit\u00e9 depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous d\u00e9velopper des comp\u00e9tences pour d\u00e9stresser ? Est-il possible de pr\u00e9venir le stress ? La r\u00e9ponse est un OUI retentissant !<\/p>\n
Mo Gawdat est ing\u00e9nieur. Ce que la plupart d\u2019entre nous consid\u00e8rent comme des difficult\u00e9s insurmontables, il le voit comme un probl\u00e8me \u00e0 r\u00e9soudre, au sens math\u00e9matique du terme. Dans Une vie sans stress, Mo d\u00e9crit les facteurs de stress qui nous affectent \u00e0 quatre niveaux diff\u00e9rents (mental, \u00e9motionnel, physique et spirituel) et affirme :\u00a0le stress est pr\u00e9visible, il peut donc \u00eatre \u00e9vit\u00e9 !<\/b><\/p>\n
\u00c0 l\u2019aide d\u2019explications fond\u00e9es sur la science et d\u2019\u00e9quations aussi surprenantes qu\u2019\u00e9clairantes, vous comprendrez Quand\/ Comment\/Pourquoi le stress survient, puis Mo et sa co-autrice Alice vous donneront des solutions qui passent par :<\/p>\n
\u2022 le d\u00e9veloppement de nouvelles habilet\u00e9s (m\u00e9ditation, attention, visualisation, etc.) ;<\/p>\n
\u2022 l\u2019apprentissage des langages de l\u2019esprit, des \u00e9motions, du corps et de l\u2019\u00e2me ;<\/p>\n
\u2022 l\u2019habitude de r\u00e9pondre au stress au lieu d\u2019y r\u00e9agir ;<\/p>\n
\u2022 la lutte active contre vos \u00abennemis\u00bb \u00e9motionnels internes et externes ;<\/p>\n
\u2022 l\u2019augmentation de votre \u00e9nergie, de votre concentration et de votre confiance en vous.<\/p>\n
APPRENEZ \u00c0 FAIRE FACE AUX \u00c9V\u00c9NEMENTS D\u00c9SAGR\u00c9ABLES, ANXIOG\u00c8NES ET M\u00caME AUX PLUS TRAGIQUES, POUR UNE VIE SANS STRESS !<\/b><\/p>\nAuteurs<\/h3>\n
Ing\u00e9nieur de formation, Mo Gawdat est l\u2019ancien directeur commercial de Google X, l\u2019auteur \u00e0 succ\u00e8s de La Formule du bonheur<\/em> et l\u2019animateur du podcast Slo Mo<\/em>. Depuis plus d\u2019une d\u00e9cennie, il \u00e9tudie le bonheur et converse avec des milliers de personnes dans plus d\u2019une centaine de pays.<\/p>\n Alice Law est consultante en gestion du stress. Conseil pour de nombreuses entreprises internationales, elle aide ses clients \u00e0 pr\u00e9venir le stress et d\u00e9velopper leurs potentiels.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le stress affecte l\u2019humanit\u00e9 depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous d\u00e9velopper des comp\u00e9tences pour d\u00e9stresser ? Est-il possible de pr\u00e9venir le stress ? La r\u00e9ponse est un OUI retentissant ! Mo Gawdat est ing\u00e9nieur. Ce que la plupart d\u2019entre nous consid\u00e8rent comme des difficult\u00e9s insurmontables, […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":89561,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-89560","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-mo-gawdat-alice-law","10":"pa_editeur-leduc","11":"pa_edition-mars-2025","12":"pa_nombre-de-pages-20217","14":"first","15":"instock","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/89560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=89560"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=89560"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=89560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}