{"id":89762,"date":"2025-03-08T15:47:52","date_gmt":"2025-03-08T14:47:52","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/guide-pratique-des-complements-nootropiques\/"},"modified":"2026-03-31T08:46:14","modified_gmt":"2026-03-31T06:46:14","slug":"guide-pratique-des-complements-nootropiques","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/guide-pratique-des-complements-nootropiques\/","title":{"rendered":"Guide pratique des compl\u00e9ments nootropiques"},"content":{"rendered":"<p><strong>Un ouvrage de r\u00e9f\u00e9rence indispensable, destin\u00e9 aux professionnels de sant\u00e9 et \u00e0 leurs patients,<br \/>\npour comprendre et utiliser intelligemment les nootropiques, en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Comment optimiser vos performances cognitives ou mieux g\u00e9rer le stress, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et la fatigue mentale ? <\/strong>Pour la premi\u00e8re fois, un guide complet vous r\u00e9v\u00e8le tout ce qu&rsquo;il faut savoir sur les nootropiques, ces substances naturelles fascinantes qui boostent le cerveau.<\/p>\n<p>Anne-Laure Denans l\u00e8ve le voile sur ces pr\u00e9cieux alli\u00e9s de notre sant\u00e9 mentale. Forte de son exp\u00e9rience en consultation aupr\u00e8s de centaines de personnes, elle propose dans cet ouvrage une synth\u00e8se claire des connaissances les plus r\u00e9centes, enrichie de conseils pratiques pour r\u00e9pondre \u00e0 chaque besoin.<\/p>\n<p><strong>M\u00e9morisation, concentration, clart\u00e9 mentale, mais aussi stress chronique, anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9pression, TDAH, burn-out, pr\u00e9vention du d\u00e9clin cognitif<\/strong>&#8230;<\/p>\n<p>\u00c0 travers des anecdotes inspirantes et des explications scientifiques accessibles, l&rsquo;auteure vous guide pas \u00e0 pas vers une meilleure sant\u00e9 cognitive et un bien-\u00eatre \u00e9motionnel.<\/p>\n<p><strong>Pour chaque probl\u00e9matique, d\u00e9couvrez&#8230;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Les nootropiques les plus efficaces, valid\u00e9s par la science<\/li>\n<li>Les protocoles pr\u00e9cis : doses, fr\u00e9quence de prise, mode d&#8217;emploi<\/li>\n<li>Les pr\u00e9cautions d&rsquo;usage<\/li>\n<li>En bonus : des conseils pour choisir des compl\u00e9ments de qualit\u00e9 et \u00e9viter les pi\u00e8ges du march\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un ouvrage de r\u00e9f\u00e9rence indispensable, destin\u00e9 aux professionnels de sant\u00e9 et \u00e0 leurs patients, pour comprendre et utiliser intelligemment les nootropiques, en toute s\u00e9curit\u00e9. Comment optimiser vos performances cognitives ou mieux g\u00e9rer le stress, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et la fatigue mentale ? Pour la premi\u00e8re fois, un guide complet vous r\u00e9v\u00e8le tout ce qu&rsquo;il faut savoir sur [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":89763,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744,143],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-89762","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_cat-sciences-medicales","9":"product_shipping_class-standard","10":"pa_auteurs-anne-laure-denans","11":"pa_editeur-thierry-souccar","12":"pa_edition-fevrier-2025","13":"pa_nombre-de-pages-20336","15":"first","16":"instock","17":"purchasable","18":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/89762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=89762"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=89762"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=89762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}