D\u00e9couvrez un programme simplifi\u00e9 de 10 jours pour une d\u00e9tox num\u00e9rique en famille. Apprenez \u00e0 vous d\u00e9connecter, retrouvez l’essentiel et renforcez vos liens familiaux loin des \u00e9crans. Le guide indispensable pour les familles souhaitant reprendre le contr\u00f4le de leur vie digitale. Ce livre propose 10 d\u00e9fis ludiques et faciles \u00e0 mettre en place pour changer durablement vos habitudes num\u00e9riques. > D\u00e9couvrez des conseils pratiques pour une meilleure gestion des \u00e9crans au quotidien : pas le matin, pas pendant les repas, extinction 2 heures avant le coucher, et bien plus encore. Apprenez \u00e0 dire STOP et \u00e0 profiter de moments sans \u00e9cran en famille. L’autrice, experte en sciences de l’information et de la communication, sp\u00e9cialis\u00e9e dans les relations enfants-\u00e9crans et familles-m\u00e9dias num\u00e9riques, vous guide \u00e0 travers ce processus de d\u00e9connexion. Son approche est bas\u00e9e sur les derni\u00e8res tendances soci\u00e9tales et offre des solutions adapt\u00e9es \u00e0 tous les membres de la famille. Cette nouvelle \u00e9dition enrichie vous aidera \u00e0 relever le d\u00e9fi d’une vie familiale \u00e9quilibr\u00e9e, o\u00f9 le num\u00e9rique trouve sa juste place sans envahir votre quotidien. Transformez votre relation avec les \u00e9crans et red\u00e9couvrez le plaisir des interactions familiales authentiques. Des conseils pour bien d\u00e9marrer, agir au quotidien et tenir bon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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