{"id":90978,"date":"2024-09-18T15:48:26","date_gmt":"2024-09-18T13:48:26","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/manovyapara\/"},"modified":"2026-03-31T08:40:38","modified_gmt":"2026-03-31T06:40:38","slug":"manovyapara","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/manovyapara\/","title":{"rendered":"Manovyapara"},"content":{"rendered":"<p><strong>Un programme \u00e0 l&rsquo;efficacit\u00e9 durable pour prendre soin de son mental<\/strong><\/p>\n<p>Vous connaissez sans doute l&rsquo;ayurv\u00e9da, m\u00e9decine traditionnelle indienne &#8211; l&rsquo;utilisation des huiles et des \u00e9pices, les massages, le yoga, la m\u00e9ditation&#8230; -, mais connaissez-vous la gestion du mental qu&rsquo;elle propose depuis des mill\u00e9naires\u00a0: Manovyapara, qui signifie en sanskrit \u00ab l&rsquo;activit\u00e9 mentale \u00bb\u00a0?<\/p>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 des exercices de respiration, l&rsquo;alimentation, des pratiques corporelles, des m\u00e9ditations, et bien d&rsquo;autres pratiques, Manovyapara est la promesse de la mise en place d&rsquo;un cadre vertueux pour une bonne sant\u00e9 mentale, un meilleur contr\u00f4le et un apaisement des \u00e9motions et de vos pens\u00e9es.<\/p>\n<p>Au fil d&rsquo;un programme de 52 semaines, Samuel Ganes vous propose des activit\u00e9s et des exercices pour explorer cette m\u00e9thode et apprendre \u00e0 g\u00e9rer votre mental et vos \u00e9motions de mani\u00e8re autonome. \u00c0 travers un th\u00e8me par semaine, exp\u00e9rimentez les diff\u00e9rentes techniques, comme svadhyaya (l&rsquo;auto-analyse), sankalpa (l&rsquo;intention et l&rsquo;auto-suggestion), dhyana (la m\u00e9ditation), ou encore manoshamtam (l&rsquo;apaisement du mental).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un programme \u00e0 l&rsquo;efficacit\u00e9 durable pour prendre soin de son mental Vous connaissez sans doute l&rsquo;ayurv\u00e9da, m\u00e9decine traditionnelle indienne &#8211; l&rsquo;utilisation des huiles et des \u00e9pices, les massages, le yoga, la m\u00e9ditation&#8230; -, mais connaissez-vous la gestion du mental qu&rsquo;elle propose depuis des mill\u00e9naires\u00a0: Manovyapara, qui signifie en sanskrit \u00ab l&rsquo;activit\u00e9 mentale \u00bb\u00a0? Gr\u00e2ce \u00e0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":90979,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-90978","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-samuel-ganes","10":"pa_editeur-eyrolles","11":"pa_edition-septembre-2024","12":"pa_nombre-de-pages-19994","14":"first","15":"instock","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/90978","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=90978"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=90978"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=90978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}