{"id":91272,"date":"2024-08-17T14:11:40","date_gmt":"2024-08-17T12:11:40","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/la-meditation-cest-bon-pour-le-cerveau\/"},"modified":"2026-03-31T08:39:54","modified_gmt":"2026-03-31T06:39:54","slug":"la-meditation-cest-bon-pour-le-cerveau","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/la-meditation-cest-bon-pour-le-cerveau\/","title":{"rendered":"La M\u00e9ditation, c&rsquo;est bon pour le cerveau"},"content":{"rendered":"<p>Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui m\u00e8ne avec son \u00e9quipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les \u00e9tats de conscience.<br \/>\nIl nous expose ici les effets de la m\u00e9ditation sur notre corps et sur notre esprit. \u00c0 travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral et le modifie de mani\u00e8re positive.<br \/>\nMais il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019\u00eatre moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la m\u00e9ditation. Les bienfaits qui en r\u00e9sultent pour notre sant\u00e9 mentale \u2013\u00a0moins de stress, un meilleur sommeil, plus de concentration, moins d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, des effets antid\u00e9presseurs et antidouleur\u2026\u00a0\u2013 sont \u00e0 la port\u00e9e de chacun d\u2019entre nous.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui m\u00e8ne avec son \u00e9quipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les \u00e9tats de conscience. Il nous expose ici les effets de la m\u00e9ditation sur notre corps et sur notre esprit. \u00c0 travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":91273,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-91272","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-steven-laureys","10":"pa_editeur-odile-jacob","11":"pa_edition-20521","12":"pa_nombre-de-pages-20269","14":"first","15":"instock","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/91272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=91272"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=91272"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=91272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}