{"id":91352,"date":"2024-08-08T15:39:26","date_gmt":"2024-08-08T13:39:26","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/121-astuces-de-sophrologie-et-autres-petits-bonheurs\/"},"modified":"2026-03-31T08:40:03","modified_gmt":"2026-03-31T06:40:03","slug":"121-astuces-de-sophrologie-et-autres-petits-bonheurs","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/121-astuces-de-sophrologie-et-autres-petits-bonheurs\/","title":{"rendered":"121 astuces de sophrologie et autres petits bonheurs"},"content":{"rendered":"<h3>M\u00e9tamorphosez votre quotidien avec 121 exercices de sophrologie pour retrouver vitalit\u00e9 et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ! D\u00e9couvrez et testez 25 nouvelles pratiques bonus, dans cette 3e \u00e9dition, sp\u00e9cialement con\u00e7ues pour d\u00e9velopper votre \u00e9cologie int\u00e9rieure.<\/h3>\n<p>S\u2019aligner, d\u00e9stresser, mieux respirer ou aimer son corps\u2026 En 3, 5 ou 10 minutes, ces techniques activent notre capacit\u00e9 \u00e0 vivre mieux et heureux ! Quel que soit le temps dont vous disposiez ou le moment de la journ\u00e9e, elles sont faisables partout : dans les transports, au travail, dans la rue, \u00e0 la maison&#8230;<\/p>\n<p>D\u00e9couvrez les astuces simples et ludiques de Florence Binay, sophrologue et sp\u00e9cialiste de la qualit\u00e9 de la relation \u00e0 soi.<\/p>\n<p>Adoptez de nouvelles habitudes vers plus de tranquillit\u00e9 et d\u2019\u00e9quilibre dans vos pens\u00e9es, votre corps, vos \u00e9motions et vos actions. Eh oui ! Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019avoir des d\u00e9cennies de pratique pour \u00eatre zen : vous pouvez y arriver d\u00e8s maintenant, vous avez les ressources en vous !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e9tamorphosez votre quotidien avec 121 exercices de sophrologie pour retrouver vitalit\u00e9 et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ! D\u00e9couvrez et testez 25 nouvelles pratiques bonus, dans cette 3e \u00e9dition, sp\u00e9cialement con\u00e7ues pour d\u00e9velopper votre \u00e9cologie int\u00e9rieure. S\u2019aligner, d\u00e9stresser, mieux respirer ou aimer son corps\u2026 En 3, 5 ou 10 minutes, ces techniques activent notre capacit\u00e9 \u00e0 vivre mieux et [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":91353,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-91352","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-florence-binay","10":"pa_edition-juin-2024","11":"pa_nombre-de-pages-20223","13":"first","14":"instock","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/91352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=91352"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=91352"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=91352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}