{"id":91688,"date":"2024-07-05T10:22:11","date_gmt":"2024-07-05T08:22:11","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/hyperfocus\/"},"modified":"2026-03-24T17:18:57","modified_gmt":"2026-03-24T16:18:57","slug":"hyperfocus","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/hyperfocus\/","title":{"rendered":"Hyperfocus"},"content":{"rendered":"<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9, en vain, de vous concentrer ?<\/p>\n<p>Ce guide pratique vous propose d&rsquo;am\u00e9liorer votre attention pour mener \u00e0 bien vos missions, d\u00e9velopper votre cr\u00e9ativit\u00e9 et vous sentir mieux.<\/p>\n<p>Jamais notre attention n&rsquo;a \u00e9t\u00e9 aussi sollicit\u00e9e qu&rsquo;aujourd&rsquo;hui ; de ce fait, notre cerveau peine \u00e0 accomplir plusieurs t\u00e2ches \u00e0 la fois. Pour \u00eatre plus efficace dans notre travail et notre quotidien, nous sommes pourtant oblig\u00e9s de le faire et de lutter contre les multiples distractions de notre vie. Ce livre nous apporte des pistes concr\u00e8tes sur la gestion de notre attention afin de mieux nous concentrer, de penser de fa\u00e7on plus claire et d&rsquo;att\u00e9nuer notre stress.<\/p>\n<p>Chris Bailey y explore :<\/p>\n<ul>\n<li>les limites de notre attention ;<\/li>\n<li>nos deux sch\u00e9mas mentaux, l&rsquo;\u00ab hyperconcentration \u00bb, qui garantit une productivit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e, ainsi que la \u00ab dispersion de la concentration \u00bb, qui permet la cr\u00e9ativit\u00e9 et la connexion des id\u00e9es ;<\/li>\n<li>la ma\u00eetrise de notre motivation et le d\u00e9veloppement de notre productivit\u00e9 tout en r\u00e9duisant notre temps de travail.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;attention constitue la toile de fond de notre vie, partout o\u00f9 nous nous trouvons et quelles que soient nos activit\u00e9s, il est donc primordial d&rsquo;apprendre \u00e0 la contr\u00f4ler.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9, en vain, de vous concentrer ? Ce guide pratique vous propose d&rsquo;am\u00e9liorer votre attention pour mener \u00e0 bien vos missions, d\u00e9velopper votre cr\u00e9ativit\u00e9 et vous sentir mieux. Jamais notre attention n&rsquo;a \u00e9t\u00e9 aussi sollicit\u00e9e qu&rsquo;aujourd&rsquo;hui ; de ce fait, notre cerveau peine \u00e0 accomplir plusieurs t\u00e2ches \u00e0 la fois. Pour \u00eatre plus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":91689,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-91688","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-5-sante","7":"product_shipping_class-standard","8":"pa_auteurs-chris-bailey","9":"pa_editeur-diateino","10":"pa_edition-juin-2024","11":"pa_nombre-de-pages-20269","13":"first","14":"instock","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/91688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=91688"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=91688"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=91688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}