{"id":92002,"date":"2024-05-23T09:38:19","date_gmt":"2024-05-23T07:38:19","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non%20class\u00e9\/la-therapie-cognitive-basee-sur-la-pleine-conscience-pour-la-depression\/"},"modified":"2026-03-31T08:44:53","modified_gmt":"2026-03-31T06:44:53","slug":"la-therapie-cognitive-basee-sur-la-pleine-conscience-pour-la-depression","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/la-therapie-cognitive-basee-sur-la-pleine-conscience-pour-la-depression\/","title":{"rendered":"La th\u00e9rapie cognitive bas\u00e9e sur la pleine conscience pour la d\u00e9pression"},"content":{"rendered":"<p>Pr\u00e8s de 9 millions les personnes en France\u00a0ont v\u00e9cu ou vivront une d\u00e9pression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 \u00e0 80 % des cas, un premier \u00e9pisode d\u00e9pressif sera suivi d\u2019une rechute. Pourtant, face \u00e0 ce qui semble une fatalit\u00e9, les programmes bas\u00e9s sur la pleine conscience ont fait preuve d\u2019une efficacit\u00e9 prouv\u00e9e par la recherche.<\/p>\n<p>Cliniciens reconnus, m\u00e9ditants exp\u00e9riment\u00e9s et chercheurs de premier plan, Z. Segal, M. Williams et J. Teasdale ont con\u00e7u un programme en huit s\u00e9ances, \u00e9prouv\u00e9 scientifiquement, qui int\u00e8gre la pleine conscience \u00e0 l\u2019approche cognitive (MBCT). La personne d\u00e9pressive apprend, \u00e0 travers de nombreux exercices, \u00e0 changer sa relation aux pens\u00e9es, sentiments et sensations corporelles et \u00e0 \u00e9viter la spirale qui la fera retomber dans la d\u00e9pression.<\/p>\n<p>Ce livre est un v\u00e9ritable manuel pour le professionnel et est la\u00a0premi\u00e8re \u00e9tape dans leur parcours de formation \u00e0 la MBCT. Il d\u00e9crit et propose:<\/p>\n<ul>\n<li>les bases th\u00e9oriques de la th\u00e9rapie cognitive bas\u00e9e sur la pleine conscience<\/li>\n<li>un descriptif de chaque s\u00e9ance du programme enrichi de plus de 10 ann\u00e9es d\u2019exp\u00e9rience.<\/li>\n<li>de nombreux t\u00e9moignages,<\/li>\n<li>fiches techniques et documents de travail pour instructeurs et participants.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e8s de 9 millions les personnes en France\u00a0ont v\u00e9cu ou vivront une d\u00e9pression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 \u00e0 80 % des cas, un premier \u00e9pisode d\u00e9pressif sera suivi d\u2019une rechute. Pourtant, face \u00e0 ce qui semble une fatalit\u00e9, les programmes bas\u00e9s sur la pleine conscience ont fait [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":92003,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744,143],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-92002","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_cat-sciences-medicales","9":"product_shipping_class-standard","10":"pa_auteurs-zindel-v-segal-john-d-teasdale-j-mark-g-williams","11":"pa_collection-carrefour-des-psychotherapies","12":"pa_editeur-de-boeck-superieur","13":"pa_edition-mai-2024","14":"pa_nombre-de-pages-20217","16":"first","17":"instock","18":"purchasable","19":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/92002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=92002"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=92002"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=92002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}