Le yoga est une discipline psychocorporelle qui harmonise la vie intime f\u00e9minine et la sant\u00e9 dans son ensemble. Par une pratique r\u00e9guli\u00e8re, les femmes peuvent mieux vivre leur cycle, se revitaliser, renforcer leur fertilit\u00e9, pr\u00e9parer un accouchement physiologique, att\u00e9nuer un syndrome pr\u00e9menstruel, ou limiter les bouff\u00e9es de chaleur apr\u00e8s la cinquantaine. Jeune fille, future maman, m\u00e8re, femme active, m\u00e9nopaus\u00e9e, grand-m\u00e8re\u2026 le yoga accompagne les femmes dans toutes ces \u00e9tapes de leur vie.<\/p>\n
Dans ce livre :<\/p>\n
\u2022 Comprendre les bases de la yogath\u00e9rapie au f\u00e9minin :<\/b>\u00a0dans l\u2019intimit\u00e9 du corps, les outils du yoga pour le bien-\u00eatre f\u00e9minin, 46 postures pour soutenir sa sant\u00e9, respirations et visualisations th\u00e9rapeutiques\u2026<\/p>\n
\u2022 41 s\u00e9ances faciles de yogath\u00e9rapie pour la femme :\u00a0<\/b>harmonie du cycle, fertilit\u00e9, revitalisation, beaut\u00e9, sensualit\u00e9 et sexualit\u00e9, maternit\u00e9, m\u00e9nopause et post-m\u00e9nopause, poids, m\u00e9tabolisme, \u00e9motions et vie psychique, difficult\u00e9s de la vie.<\/p>\n
\u2022\u00a0<\/b>Les s\u00e9ances de yogath\u00e9rapie sont accompagn\u00e9es\u00a0de conseils en phytoth\u00e9rapie et de vid\u00e9os pour faciliter la pratique.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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