Comment \u00eatre mieux dans sa t\u00eate et dans son corps, trouver du sens \u00e0 sa vie et ne pas la g\u00e2cher, loin des sir\u00e8nes du d\u00e9veloppement personnel\u00a0 ?
\nApr\u00e8s avoir trait\u00e9 des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son pr\u00e9c\u00e9dent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa r\u00e9flexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent \u00e0 notre bien-\u00eatre. Il revient sur l\u2019importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la m\u00e9ditation, pour pr\u00e9venir et combattre le mal-\u00eatre.
\nEn partageant son exp\u00e9rience de psychologue et les r\u00e9sultats r\u00e9cents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les th\u00e9rapies compl\u00e9mentaires qui peuvent aider \u00e0 retrouver s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et plaisir de vivre, hors traitements m\u00e9dicamenteux et suivi th\u00e9rapeutique.
\nUn guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun \u00e0 agir simplement sur sa sant\u00e9, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.<\/p>\n
Pr\u00e9face de Boris Cyrulnik
\nIntroduction
\n1 Le bonheur, c’est la vaisselle
\n2 Quand l’activit\u00e9 physique fait du bien au corps et \u00e0 l’\u00e2me
\n3 Un ami qui vous veut… et vous fait du bien
\n4 \u00ab\u00a0Que je t’aime\u00a0\u00bb
\n5 Le sexe bient\u00f4t rembours\u00e9 par la S\u00e9curit\u00e9 sociale
\n6 Oubliez vos anxiolytiques, parlez \u00e0 vos plantes
\n7 Pour aller mieux, faites-vous adopter par un animal
\n8 Tous chez le psy
\nConclusion<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Comment \u00eatre mieux dans sa t\u00eate et dans son corps, trouver du sens \u00e0 sa vie et ne pas la g\u00e2cher, loin des sir\u00e8nes du d\u00e9veloppement personnel\u00a0 ? Apr\u00e8s avoir trait\u00e9 des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son pr\u00e9c\u00e9dent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa r\u00e9flexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":92109,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-92108","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-5-sante","7":"product_shipping_class-standard","8":"pa_auteurs-cyril-tarquinio","9":"pa_editeur-dunod","10":"pa_edition-mars-2023","11":"pa_nombre-de-pages-19994","13":"first","14":"instock","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/92108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=92108"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=92108"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=92108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}