{"id":92909,"date":"2021-02-02T15:58:22","date_gmt":"2021-02-02T14:58:22","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non class\u00e9\/die-ernahrungs-docs-intervallfasten\/"},"modified":"2026-03-24T17:41:24","modified_gmt":"2026-03-24T16:41:24","slug":"die-ernahrungs-docs-intervallfasten","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/die-ernahrungs-docs-intervallfasten\/","title":{"rendered":"Die Ern\u00e4hrungs-Docs: Intervallfasten"},"content":{"rendered":"<p>Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es wirkt bei vielen Krankheiten vorbeugend oder heilend, es senkt den Cholesterinspiegel, st\u00e4rkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen \u2013 und \u00fcbersch\u00fcssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ern\u00e4hrungs-Docs erkl\u00e4ren, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn f\u00fcr die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten- Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bew\u00e4hrte intermittierende Fasten 16:8 als Schl\u00fcssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den K\u00f6rper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ern\u00e4hrungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezeptsammlung kann man sich ganz leicht das f\u00fcr sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird ges\u00fcnder und schlanker, f\u00fchlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es wirkt bei vielen Krankheiten vorbeugend oder heilend, es senkt den Cholesterinspiegel, st\u00e4rkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen \u2013 und \u00fcbersch\u00fcssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ern\u00e4hrungs-Docs erkl\u00e4ren, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn f\u00fcr die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten- Trend [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":92910,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-92909","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-5-sante","7":"product_shipping_class-standard","8":"pa_auteurs-collectif","9":"pa_editeur-zs-verlag","10":"pa_edition-20517","11":"pa_nombre-de-pages-20666","13":"first","14":"instock","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/92909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=92909"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=92909"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=92909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}