Apprendre \u00e0 conna\u00eetre ses \u00e9motions, \u00e0 les reconna\u00eetre, \u00e0 les apprivoiser, c\u2019est apprendre \u00e0 vivre mieux : avec soi-m\u00eame, avec les autres et avec le monde.<\/p>\n
Et si nos \u00e9motions n\u2019\u00e9taient pas des obstacles \u00e0 d\u00e9passer, mais des chemins \u00e0 explorer ?<\/p>\n
Col\u00e8re, joie, peur, \u00e9merveillement, tristesse, gratitude\u2026 Nos vies sont travers\u00e9es, parfois bouscul\u00e9es, par une multitude d\u2019\u00e9motions. Elles orientent nos choix, colorent nos relations, fa\u00e7onnent nos engagements \u2014 et pourtant, nous peinons souvent \u00e0 les comprendre, \u00e0 les accueillir, ou simplement \u00e0 les nommer.<\/p>\n
Voyage au\u00a0c\u0153ur\u00a0<\/em>des \u00e9motions est une invitation \u00e0 ralentir et \u00e0 \u00e9couter ces mouvements int\u00e9rieurs qui nous mettent en marche. \u00c0 la crois\u00e9e des neurosciences, de la psychologie, de la philosophie, de l\u2019\u00e9cologie et des sagesses contemplatives comme le bouddhisme, cet ouvrage collectif propose une travers\u00e9e sensible et \u00e9clairante du monde \u00e9motionnel.<\/p>\n Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Ilios Kotsou, Caroline Lesire, Emmanuelle Pouydebat , Christophe Massin, H\u00e9lo\u00efse Junier, Bernard Rim\u00e9, Alexandre Heeren, Claire Oppert nous montrent comment les \u00e9motions peuvent devenir des alli\u00e9es pr\u00e9cieuses \u2014 des boussoles vers ce qui compte vraiment.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Apprendre \u00e0 conna\u00eetre ses \u00e9motions, \u00e0 les reconna\u00eetre, \u00e0 les apprivoiser, c\u2019est apprendre \u00e0 vivre mieux : avec soi-m\u00eame, avec les autres et avec le monde. Et si nos \u00e9motions n\u2019\u00e9taient pas des obstacles \u00e0 d\u00e9passer, mais des chemins \u00e0 explorer ? Col\u00e8re, joie, peur, \u00e9merveillement, tristesse, gratitude\u2026 Nos vies sont travers\u00e9es, parfois bouscul\u00e9es, par […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":93659,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-93081","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-collectif","10":"pa_editeur-editions-almora","11":"pa_edition-mars-2026","12":"pa_nombre-de-pages-20666","14":"first","15":"instock","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/93081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=93081"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=93081"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=93081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}