Zwickt es im Magen? F\u00fchlt sich der Bauch abends oft aufgebl\u00e4ht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ f\u00fcr unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind t\u00e4gliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten, chronische Entz\u00fcndungen und Reizdarm werden immer h\u00e4ufiger diagnostiziert. F\u00fcr ein gutes Bauchgef\u00fchl k\u00f6nnen wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ern\u00e4hren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erkl\u00e4ren die Ern\u00e4hrungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. J\u00f6rn Klasen, wie regelm\u00e4\u00dfige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ern\u00e4hrung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden k\u00f6nnen. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zur\u00fcckbringen, f\u00e4llt das gar nicht schwer.
\nH\u00e4tten Sie s gewusst? Selbst ob es uns gut geht oder nicht, ob unser Immunsystem funktioniert, wir uns fit f\u00fchlen oder ob wir
\nm\u00fcde und abgeschlagen sind, vieles davon wird in unserem wichtigsten Verdauungsorgan entschieden. Ein Grund mehr, mit dem neuen Buch der E-Docs auf die richtige Ern\u00e4hrung umzustellen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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