{"id":93851,"date":"2026-03-31T12:08:28","date_gmt":"2026-03-31T10:08:28","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/non class\u00e9\/dein-leben-ohne-angst\/"},"modified":"2026-04-01T03:56:00","modified_gmt":"2026-04-01T01:56:00","slug":"dein-leben-ohne-angst","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/produit\/5-sante\/psychologie\/dein-leben-ohne-angst\/","title":{"rendered":"Dein Leben ohne Angst"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00b7 Fundierter Praxisratgeber der New-York-Times-Bestsellerautorin \u2013 wissenschaftlich erkl\u00e4rt, lebensnah und umsetzbar<\/strong><\/p>\n<div class=\"tabcontent box-content\">\n<p><strong>\u00b7 Der Ratgeber verbindet neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung, Trauma-Arbeit und systemischer Beratung mit praxisnahen \u00dcbungen<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00b7 Die Angstspirale durchbrechen und durch Neugier, Selbstmitgef\u00fchl und innere Ruhe ersetzen<\/strong><\/p>\n<p><strong>Der neue Weg, deine Angst zu \u00fcberwinden<\/strong><\/p>\n<p>Angst ist l\u00e4ngst zu einem st\u00e4ndigen Begleiter vieler Menschen geworden \u2013 doch sie muss dich nicht beherrschen. In\u00a0<strong>\u201eDein Leben ohne Angst\u201c<\/strong>\u00a0zeigt die New-York-Times-Bestsellerautorin und Coachin<strong>\u00a0Martha Beck<\/strong>, warum Angst so hartn\u00e4ckig ist \u2013 und wie du sie in innere Klarheit und Kraft verwandeln kannst.<\/p>\n<p>Statt dich in Gr\u00fcbelschleifen zu verlieren oder alles kontrollieren zu wollen, lernst du, dein Nervensystem zu beruhigen und dein Denken neu auszurichten. Mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Coaching f\u00fchrt dich Martha Beck Schritt f\u00fcr Schritt aus der Angstspirale \u2013 hinein in eine \u201eKreativit\u00e4tsspirale\u201c, die dir neue\u00a0<strong>Energie und Freude<\/strong>\u00a0schenkt.<\/p>\n<p>Das Buch f\u00fchrt dich in drei Stufen\u00a0<strong>aus der Angst<\/strong>: Zun\u00e4chst lernst du, deine biologische und psychologische Veranlagung zur Angst zu verstehen. Anschlie\u00dfend aktivierst du dein\u00a0<strong>kreatives, sch\u00f6pferisches Selbst<\/strong>, das Neugier, Verbundenheit und Mitgef\u00fchl f\u00f6rdert. Im dritten Schritt gelangst du in einen Zustand von\u00a0<strong>innerem Flow<\/strong>, in dem Angst an Bedeutung verliert und neue Handlungsspielr\u00e4ume entstehen. Zahlreiche Reflexionsimpulse, \u00dcbungen und Beispiele unterst\u00fctzen dabei, die Inhalte direkt auf das eigene Leben zu \u00fcbertragen.<\/p>\n<p><strong>\u201eDein Leben ohne Angst\u201c<\/strong>\u00a0ist ein inspirierendes Buch f\u00fcr alle, die ihre \u00c4ngste tiefgehend verstehen, alte Denkmuster hinter sich lassen und\u00a0<strong>mehr Lebendigkeit, Klarheit und Selbstvertraue<\/strong>n entwickeln m\u00f6chten.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00b7 Fundierter Praxisratgeber der New-York-Times-Bestsellerautorin \u2013 wissenschaftlich erkl\u00e4rt, lebensnah und umsetzbar \u00b7 Der Ratgeber verbindet neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung, Trauma-Arbeit und systemischer Beratung mit praxisnahen \u00dcbungen \u00b7 Die Angstspirale durchbrechen und durch Neugier, Selbstmitgef\u00fchl und innere Ruhe ersetzen Der neue Weg, deine Angst zu \u00fcberwinden Angst ist l\u00e4ngst zu einem st\u00e4ndigen Begleiter vieler Menschen geworden [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":93852,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7148,744],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-93851","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-psychologie","7":"product_cat-5-sante","8":"product_shipping_class-standard","9":"pa_auteurs-martha-beck","10":"pa_editeur-humboldt","11":"pa_edition-marz-2026","12":"pa_nombre-de-pages-20204","14":"first","15":"instock","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/93851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=93851"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=93851"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.promoculture.lu\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=93851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}